Fres løk og hvitløk i litt olje til den er myk, og grenser mot svidd.
Ha i salt, grønnsaker, eple og eventuelt bønner eller linser, samt ca 8 dl vann til å begynne med. La koke i 15-20 minutter til alle ingrediensene er myke.
Stavmiks så alt og ha i mer vann om den blir for tykk for din smak. Rund gjerne av smaken med litt fløte eller melk. Jeg brukte plantebaserte Gryr.
Smak så til suppen med frisk koriander (gjerne både stavmiks den i suppen samt dekorer). Server med chili flak, eller smak til suppen med dette underveis.